Public Yoga Events
Reflection Yoga i Ås
Yoga kurs:
Oppstart tirsdag 6. oktober
Week 41-46
6 ukers kurs.
Tirsdager
18.30-19.45 Yogic Arts
20-21.15 Yin Yoga.
Yogic Arts:
A very dynamic, powerful yoga style which includes pranayama, wrist therapy, core workout and cross core flows. You will get sweaty. This is a strong Yang style. It is also incredibly fun.
Yogic Arts er en kampsports og danse inspirert stilart skapt av master Duncan Wong. Det er en kreativ, Yang, Power Vinyasa som har anatomiske korrekte oppbygninger hvor helsen i ledd er i varetatt. Yogic Arts påvirker våre happy hormones og leksjonene kan gi en "runners high".
Alle nivå velkomne. Kurset er nytt i Ås og derfor vil der være grundige introduksjoner til asanas og bevegelse.
Yin Yoga Course:
A style suitable for everyone. All levels welcome.
Yin Yoga is calm, very slow and gentle yoga style. Yin yoga aims to balance and calm down the nervoussytem. It is wonderful for the whole BodyMind.
Tension and stress are released.
Yin Yoga creates wellbeing in joints and organs. It rejuvinates our cells.
In my courses prana, breath has a central focus. We practice different breathing techniques. This has extensive positive effects on the respiratory system.
Yin enhances and have positive effect on sleep, sleep patterns, restlessness, anxiety and depression.
Yin Kurs beskrivelse:
Yoga for alle!
Dette er “roe ned” yoga, stille, langsomt, roligt. Vi mykner opp og slipper spenninger. Vi roer ned nervesystemet, puster dypt, ekspanderer vår pusteevne. Yin yoga er helsebringende, forebyggende men også restaurerende.
Vi slipper stress, møter våre vondter på en snill måte som er healende.
Vi bruker utstyr som blokker, bolstere, tepper og yoga straps. Alt finnes på treningssenteret, men ta gjerne med ditt eget.
Vi sitter og ligger.
Pris pr 6 ukers kurs: 1320. 10% rabat om du påmelder deg til 2 kurs. 10% rabat for par.
Medlemspris pr kurs: 540 kr. (ingen ekstra rabat).
Studenter med gyldig student bevis: 1050kr.
Min 6 pers, max 20 pers.
Påmeldingsfrist: 1. oktober. Bindende påmelding.
Sign up before October 1. Binding registration.
Address
Ås Fysio og treningssenter
Myrveien 10, 1434 Ås
Telephone: +4764 94 29 00
Contact
To sign up:
Påmeld deg til:
Reflection Yoga
Leika Mark Noppenau
Text message: +47 41353134
.jpg)
.jpg)
Reflection Yoga på The Sage Wellness Center Oslo
Location: Stockfleths gate 51, 0461 Oslo
www.thesage.no
At The Sage in Sagene Oslo you find me on the schedule and also having diverse workshops in the weekends.
Warm welcome.
I hope to see you there.
For booking go to their website. www.thesage.no
Drop in possible 222 kr.
Reflection Yoga på Leela Yoga Studio
Yoga Courses, Treatments, Therapy Sessions, Yoga & Astrology Workshops:
Anahata Vinyasa kurs
Location: Leela Sagene Folkebad Oslo
Anahata Vinyasa Flow, Slow Flow Vinyasa.
6 Mandager:
Kl 17-18.15
Oppstart 13. april
Uke 16-21.
Yin Embodied Yoga kurs
Location: Leela Gamlebyen Oslo
6 Mandager
kl 20-21.15
Oppstart 13. april
Iccha Shakti og the Wood Element,
En fordypning og ekspansjon av kroppslig, somatisk og spirituell bevissthet.
Yoga filosofi blandet med Embodied Yin™, fri flyt, tradisjonell kinesisk medisin, sødme, potentiale og essens kroppsliggjort.
Workshops / Retreats:
lør. 24. okt.MY YOGA ROOMJUPITER in LEO Astrology & Embodied Flow Yoga Workshop. This is a brilliant combination of Astrology & Embodied Flow™ which makes it an Embodied, Felt, Astrological exoerience. It will be dynamic. When Jupiter is in Leo which happens every 12th year, we are magnetized into our soul destiny.
fre. 08. okt.Torrelles de FoixWelcome to the most beautiful, unique farm house in Catalonia. Aromatic lushful air, elegant rooms, wonderful historic shala.. You get 2 Embodied Flow yoga sessions with me every day, hikes, adventure to a waterfall. Come and join me!
Mandager:
16.15-17.30 Anahata Vinyasa
17.45-19 Embodied Flow
Tirsdager:
9-10.15 Sunrise Vinyasa
Torsdager:
18.30-19.45 Yogic Arts
Lørdager:
10-11 Solhilsen Flyt
11.30-13 Embodied Flow
Søndager:
10.30-11.30 Solhilsen Flyt
16-17.30 Yin Yoga Embodied
Sanni Parkkinen
Leika Mark Noppenau is a brilliant yoga teacher truly embodying the wisdom of the Body as a vessel to liberation. She is full of joy, authenticity and deep insights, which she combines with her extraordinary ability to read people, rooms and situations. Leika is one of those rare teachers who truly understand and have words for the embodied experience, and who elegantly challenge her students/clients to dive under the skin, allowing the waves of experiences to settle and integrate. Her teaching style is one of a kind, making her a star teacher of Embodied Yoga in the Nordics. Leika is a mirror, a channel and a wonderful example of true Embodied Wisdom.
I am proud to call her one of my great inspirations!
Sanni Parkkinen
Entrepreneur
Breath Coach & Educator
Embodied Yoga Teacher
Nervous System Specialist
Hanne Jacobsen
Jeg har praksisert yoga, forskjellige stilarter med Leika i 2 1/2 år. Jeg mer tilstede, mindre stresset, sover bedre og står stødig i meg selv enn før. Jeg er i stand til å gjøre balanseøvelser og «akrobatiske» bevegelser jeg ikke tidligere klarte (har praksisert i 20 år). Leika gir i tillegg spirituell føde til kroppen og har økt min bevidsthet. Leika er unik og har en magisk evne til å gi næring til kropp, sinn, sjel, fantasi og kreativitet gjennom bevegelser, mantraer, musikk, ord og fortellinger.
Over tid merker jeg at jeg lever sunnere, har mindre behov for alkohol og søtsaker, tar gode, sunne valg for meg og setter balanserte grenser. Jeg har mer glede og ro til å LEVE. Skapertrangen er returnert og jeg oversvømmes i ideer og lyst til å sette de ut i livet.
Leika er omsorgsfull, ekte. Hun gir meg en sterk følelse av å ville meg vel og hun har en unik evne til å treffe der det trengs. Hun aksepterer ikke stagnasjon og tør å utfordre – om det er gjennom tale/ord, hennes væremåte eller en hjelpende hånd for å komme inn i yogastillingen. Det er som om hennes nærvær forsterker alt som skjer på en god og nærende måte. Hun har en sterk pasjon for det hun gjør, elsker det, gir av seg selv med mål om at du skal bli din beste utgave av deg selv. Og det kommer du til å bli – hvis du tør.
Måneyoga
Yoga som ikke kun er fysisk trening. Men helhetlig. Jobber seg inn i deg fra musklene, hjernen, nervesystemet, det gudommelige, astrologiske, estetiske, poetiske, sanne, vakre, ekte, naturlige. Det er som en velregissert forestilling. Som jobber seg frem med dybde og skjønnhet til den lille stemmen inne i deg. Som du har hørt før. Men ikke lytter til. Yogaen jobber seg innover og innover. Lag for lag. Til det som er utenpå samsvarer med det som er inne i deg. Til du har ro og tilfredshet med alt hva du er – både godt og vondt.
Ren skjære magi er det.
Hanne Jacobsen
Arkitekt
Eiendomsutvikler
Entrepreneur
